日本全国の瞑想

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検索結果(全20件)

【和歌山・高野山】1200年前に空海が日本に伝えたお茶や瞑想を高野山の寺院で体験しませんか?

  • ウォーキング
  • 瞑想
  • 茶道体験・茶道教室
茶道と瞑想の組み合わせを体験、忙しい毎日から離れゆっくりとした時間を提供しております。この体験を通じて人をもてなすことの精神や道徳心の学びを得ることができます。
多忙な日常でゆっくりした時間を持てていない方、茶人から直接学びたい方、グローバルに活躍される方、また国外からのお客様へ日本らしいおもてなしを提供されたい方などにもオススメしております。


そもそも、日本にお茶をもたらしたのは、高野山の開祖である空海などの僧侶であると言われています。その本来の目的は瞑想の前にお茶を飲み頭をスッキリさせた状態で取り組むためのものだったと言われています。

茶道を体験できる場所は日本中に数多く存在しますが、世界遺産の寺院内で「瞑想」と「茶道」を組み合わせた体験、つまりただお茶を飲むだけでなく瞑想の前段階に行われる「本来の茶道」を復活させ現代人にも広めたいという気持ちがこの体験が生まれるきっかけとなっています。

オンラインが主流の現代だからこそ人をもてなす際に現れる心の美しさ、水の流れる音やお香の香りに五感を研ぎ澄ます素晴らしい時間を世に広めることが目的となっています。

~当日の流れ~
①お茶の説明  
②お点前を鑑賞 
③茶碗を選ぶ 
④抹茶を点て和菓子と共に食べ方の体験 
⑤お茶と瞑想の歴史 
⑥僧侶による瞑想指導(※瞑想体験はプライベートではなく、グループでの体験となります。)
  • 1~2時間

36,200円 ~

プランID:AJ00013833

プランID:AJ00013833

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【沖縄・那覇】体験1100yen!インドヨガを体験(グループレッスン)初心者も大歓迎!

  • ヨガ・ピラティス
  • 瞑想
ハタヨガをベースにした、インドヨガのレッスンを行っています。1回70分間のレッスンとなります。マントラ、アサナ(ポーズ)、プラナヤマ(呼吸法)など本格的なインドヨガを初心者から経験者まで楽しくご体験いただけます。
  • 1~2時間

1,980円 ~

プランID:AJ00009790

プランID:AJ00009790

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【沖縄・恩納村】亜熱帯植物が生い茂る森へ森林浴セラピーヨガ

  • トレッキング(登山/ハイキング)
  • ヨガ・ピラティス
  • 瞑想
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
  • パワースポットツアー
亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ山エリアへ途中で自然を味わうおやつを食べたり、ドリンクを飲んだり、呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。ヨガ マインドフルネス 瞑想
sinrinyoku

  • 1~2時間,2~3時間

3,500円 ~

プランID:AJ00003873

プランID:AJ00003873

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【沖縄・石垣島】SUNSET BEACH CABDLE YOGA(サンセットビーチキャンドルヨガ)

  • ヨガ・ピラティス
  • ビーチヨガ
  • 瞑想
  • 天体観測・星空観測
日没の時間にビーチで少しずつ暗くなる空を見ながら行うヨガクラスです。
クラスの終盤には、暗くなったビーチでほのかなキャンドルの明かりに囲まれながら、波の音をBGM にシャバアーサナでリラックス。
  • 1~2時間

3,500円 ~

プランID:AJ00003068

プランID:AJ00003068

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【沖縄.南部】冒険アドベンチャーシャワークライミングor滝行

  • キャニオニング・シャワークライミング
  • 瞑想
  • 修行体験(座禅・滝行・護摩)
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
自然の中でチームビルディングや滝行体験
冒険アドベンチャーの中で目的の達成やハプニングもチームで乗り越えて行きます。
自然の中の原始体験は大脳を刺激したり休ませたり、
ストレス発散効果は大きいです。
アイスブレイクから始まりー冒険スタート川,海,山に行き食糧調達したり 目的により柔軟に出来ます
  • 1~2時間,2~3時間,3~4時間

7,700円 ~

プランID:AJ00003801

プランID:AJ00003801

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夜の癒し瞑想 宿泊プラン(朝食付)

  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
 睡眠の調整を目的とする夜の瞑想体験です。夜の瞑想は寝つきの悪い方、睡眠の質を上げたい方におススメ。自然の中で頭の中を空っぽにして脳を休ませ、クリスタルボールによるヒーリングでさらに心身をリラックスさせます。

【スケジュール】
◆1日目◆
15:00~19:30 チェックイン、自由時間
20:00~21:30 夜の癒し瞑想会
21:30     終了

◆2日目◆
8:00~9:30  朝食
11:00    チェックアウト


  • 1日以上

13,500円 ~

プランID:AJ00004375

プランID:AJ00004375

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ビーチ禅ヨガ&瞑想 宿泊プラン(朝食付)

  • ヨガ・ピラティス
  • ビーチヨガ
  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
 恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。
 天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。
※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。

【スケジュール】
◆1日目◆
15:00~23:00 チェックイン、自由時間

◆2日目◆
6:30~7:45  行禅&ビーチ禅ヨガ ※冬期(11月~3月)は、7:00から開始します。
8:00~9:30  朝食
11:00  チェックアウト
  • 1日以上

13,500円 ~

プランID:AJ00004389

プランID:AJ00004389

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【沖縄・那覇】那覇市唯一のビーチで朝ヨガ・サンセットヨガ〔波之上ビーチ〕

  • ヨガ・ピラティス
  • 瞑想
砂浜の上にヨガマットを敷いて、海風を感じる時間。
波音を聴いて、太陽の光を浴びる時間。
呼吸を深く感じて心を落ち着かせる時間。
そんな時間があなたを待っています。身体の硬い方、初めての方、男性も大歓迎!
普段とても忙しい方や、心に余裕を無くしてしまった方も、ビーチでのヨガを終えた後は、きっと心と身体が楽になるはず。

ヨガマットレンタル無料!1回60分3,300yen ※天候により室内開催も可能
  • 1時間以内,1~2時間

3,300円 ~

プランID:AJ00004531

プランID:AJ00004531

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Wayn-Zen 断食 & 瞑想 リトリート【週末2泊3日】

  • ヨガ・ピラティス
  • ビーチヨガ
  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
「Wayn-Zen 断食&瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。
 たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。

【週末2泊3日スムージー断食コース】 毎週金曜日15:00~日曜日15:30
毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。
※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。
※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。
※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。
※詳細については当施設までお問い合わせください。

【スケジュール】
◆1日目◆
15:00-17:00 チェックイン、受付
17:00-18:30 プランの説明や施設案内
18:30-19:30 スムージー夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00 就寝

◆2日目◆
7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15 スムージー朝食
9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 スムージー昼食
13:00-14:00 昼寝時間
14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
15:30-18:30 自由時間(周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします)
18:30-19:30 スムージー夕食
20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想
22:00 就寝

◆3日目◆
7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ
8:30-9:15 スムージー朝食
9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ
12:00-13:00 スムージー昼食
13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想
14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム
15:30 チェックアウト

※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。

  • 1日以上

54,000円 ~

プランID:AJ00004732

プランID:AJ00004732

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【沖縄・恩納村・半日体験】呼吸&瞑想会+中国式お茶会プラン エネルギーチャージ満杯 女性に大人気!

  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
・寄り道でも体験可能
・オーガニックお茶プレゼント
・雨の日も安心
・3時間あれば気軽に参加できるプラン、誰でも参加可能
・お茶菓子サービス

堅苦しいイメージとは全く違いどなたでも参加でき、瞑想の経験のない方でも十分楽しめます。スタッフが丁寧に誘導しますので、初心者の方も安心して体験できます。
食後のリラクゼーションとしても大人気。プラン体験後には敷地内の絶景スポットで夕日を楽しむこともでき、落ち着いたテラスでお過ごしいただけます。
  • 1~2時間,5~6時間

5,500円 ~

プランID:AJ00005273

プランID:AJ00005273

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【沖縄・恩納村】ヘルシーランチ+呼吸&瞑想会+中国式お茶会プラン 体から心まで十分癒される

  • ヨガ・ピラティス
  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
・お香特典付き
・オーガニックお茶プレゼント
・島野菜を中心としたベジタリアン料理付き
・5時間の体験で完全に心身のリフレッシュ
・グループ活動にも最適、誰でも参加可能
・雨の日のアクティビティとしても人気
・県産ハーブティ付き

瞑想の経験のない方、呼吸に意識を向けた事のない方におススメのセットプランです。
食事とお茶会がセットなので、女子会としてもお楽しみいただけます。
沖縄県産の新鮮な野菜を中心に使用した、オリジナルヘルシーランチも楽しめます。
瞑想の後のお茶会は五感が研ぎ澄まされて、さらに温かいお茶を飲むことで全身にエネルギーを行き渡らせることができます。
    


※2名より参加可能、1名での参加を希望する場合には事前にお問い合わせください
  • 1~2時間,5~6時間

7,000円 ~

プランID:AJ00005274

プランID:AJ00005274

詳細

【沖縄・恩納村・ナイトプラン・癒し瞑想会】夜の自然音とクリスタルボールによる贅沢なヒーリングタイム

  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
・睡眠調整人気No.1
・虫の声とともにクリスタルサウンドヒーリング
・夜の自然の音、空の美しい星、落ち着いた空間
・マリンスポーツ終わりの癒しにもおすすめ
・一日観光の疲れのリセットに最適
・リラックス効果のある県産ハーブティ付き
・睡眠調整抜群なプラン

睡眠の調整を目的とする夜の瞑想体験です。
夜の瞑想は寝つきの悪い方、睡眠の質を上げたい方におススメ。
自然の中で頭の中を空っぽにして脳を休ませ、クリスタルボールによるヒーリングでさらに心身をリラックスさせます。
自然と共鳴し究極のリラックスを体験
  • 1~2時間

3,500円 ~

プランID:AJ00005276

プランID:AJ00005276

詳細

【沖縄・恩納村・ヨガ・メディテーション】だれでも簡単にできる自然に囲まれて行う瞑想体験&独自の呼吸法

  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
  • 修行体験(座禅・滝行・護摩)
・形にこだわらない、簡単にできる
・雨の日でも安心
・お香特典付き
・男女ともに楽しめる
・ガラス張りの琉球畳空間で瞑想
・オリジナル呼吸法で体を深く調整
・New styleパワースポットで行う

Wayn-Zenで瞑想体験をされるお客様には、瞑想が初めてという方も非常に多くいらっしゃいます。
そんな初めての方からも体験が終わった後、自然のエネルギーを強く感じリフレッシュできた、リラックスしたという声を頂きます。
誰でも簡単に出来ますので、帰ってご自宅で瞑想を行う事も可能です。
普段瞑想されている方も、畳の落ち着いた空間の中で本格的な心身の癒し体験をしていただけます。

宇宙や自然の雄大なエネルギーと繋がりながら、体の深いところまで届ける呼吸法の勉強と練習をし、速いスピードで深い瞑想に入ることが意外なほど簡単に出来ます。
  • 1~2時間

3,500円 ~

プランID:AJ00005324

プランID:AJ00005324

詳細

【沖縄・恩納村・ヨガ】朝の歩行瞑想&青い海でビーチヨガ ★県産ハーブティー特典付き

  • ヨガ・ピラティス
  • ビーチヨガ
  • リラクゼーション・ヘルスケア
  • 瞑想
・県産ハーブティ特典付き
・天然ビーチで40分のビーチヨガ体験
・自然の音に包まれて癒される心との会話
・普段の生活にも取り入れられる歩き瞑想

恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。
 天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。
※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。

 


  • 1~2時間

3,500円 ~

プランID:AJ00005334

プランID:AJ00005334

詳細

【沖縄・那覇】瞑想・呼吸法を取り入れた本格インドヨガを体験!プライベートレッスン75分

  • ヨガ・ピラティス
  • 瞑想
心の落ち着きを取り戻したい方
知らぬ間に呼吸が浅くなっている方
夜になってもなかなか寝つけない…

そんな方におすすめのプライベートレッスンです。丁寧なカウンセリングの後、1回75分間のレッスンを実施します。
※ヨガマット無料レンタルあり
  • 1~2時間

4,400円 ~

プランID:AJ00009791

プランID:AJ00009791

詳細

【岐阜・高山】はじめての瞑想体験!駅から5分 初心者でも安心、どなたでも優しくていねいにご案内します 

  • 瞑想
広いお寺の本堂でお坊さんと一緒にココロとカラダをゆったりできます!イス席もご用意しております!
(所要時間約60分)

~当日の流れ~
①瞑想についての概説 20~30分
②瞑想実践 約20分
③フィードバックとアドバイス 10~20分

※仏教や瞑想についてより詳しく、ひとりひとりに合ったカウンセリングを伴うコースをご希望の方には別の90分コースがお勧めです。
料金は5000円(税込)となります。こちらについてはお電話・または直接お寺にてお申し付けください。
  • 1~2時間

3,000円 ~

プランID:AJ00016551

プランID:AJ00016551

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【和歌山・田辺】龍神に会いに行く ~美熊野リトリート~ 新宮から始まる旅

  • 瞑想
  • ガイド付きツアー
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
  • パワースポットツアー
【ゲストへのご挨拶】
蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。
新宮は町自体にエネルギッシュ、激しいエネルギーを持っています。その力は火祭りである御燈祭や速玉大社例大祭の御船祭にも表れていて。
その高い氣に触れることで人生変わります

事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。
当日は、神倉神社に参拝してからスタート。その後、セレクトした聖地に向かいます。
五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。例えば、冷たい滝水に手を触れてその水を飲む。
聖水の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。「おいしい!」とあなたは声を上げることでしょう。
心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。
聖地にてアロマ&カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、言葉が出てきます。すると悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。
裸足になって大地に立ちアーシング。熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。
魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。
本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。
  • 3~4時間

33,000円 ~

プランID:AJ00017796

プランID:AJ00017796

詳細

【和歌山・田辺】龍神に会いに行く~美熊野リトリート~ 勝浦から始まる旅

  • 瞑想
  • ガイド付きツアー
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
  • パワースポットツアー
【ゲストへのご挨拶】
蘇りの地、生まれ変わりの聖地熊野。その美しくも深い聖地を巡ること、
地域の人に触れることで、自身を振り返り、氣づき、リセット。
勝浦は、那智山が古代からの祈りの聖地、マグマの活動で泉質の異なる温泉や生マグロといったグルメも魅力です。
楽しみながら聖地を巡り、氣がついたら浄化されてパワーを頂くリトリートです

事前に、行きたい場所や会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。
やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。
当日は、飛瀧神社・那智大社に参拝してからスタート。
その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。
例えば、那智滝を見上げることであなたは「すごい!」と声を上げることでしょう。
心と身体は密接につながっていますから、聖地の波動に同調してマインドが拓いてきます。聖地にて熊野アロマ&カラーセラピーやパーソナルカラー診断、カウンセリング等を受けることで、悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。
樹々の中で瞑想したり、裸足になって大地に立ちアーシング。
心が穏やかになり熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化拓いていきます。
魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンスや歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。
本来の自分自身に戻ることが蘇り。龍神からのメッセージも伝えます。あとは温泉に入ってゆっくりと。
  • 3~4時間

33,000円 ~

プランID:AJ00017797

プランID:AJ00017797

詳細

【和歌山・田辺】知る人ぞ知るパワースポット ~お滝さんで熊野リトリート~ 

  • トレッキング(登山/ハイキング)
  • 瞑想
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
  • パワースポットツアー
スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。
その後軽くストレッチ。
お滝さんへの説明をしてから出発。
歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。
ゆっくり歩いても20分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。

お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。
その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ&マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。
大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。

熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。
おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。

様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。
お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。
この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。
  • 1~2時間,2~3時間

5,500円 ~

プランID:AJ00017799

プランID:AJ00017799

詳細

【和歌山・田辺】龍神に会いに行く~美熊野リトリート~ 熊野本宮大社から始まる旅

  • 瞑想
  • ガイド付きツアー
  • エコツアー・ネイチャーガイドツアー
  • パワースポットツアー
【ゲストへのご挨拶】
熊野詣は、いにしえより人生を変える旅。現在の在り方を見直し、過去を救済し、そして未来へとつなげます。
熊野の聖地を訪れるだけで癒され、元気になりパワーあふれる自分になれるのが不思議。それが熊野の持つ力です。
夢や叶えたい未来を引き寄せる各種ワーク、セラピー等で、あなた自身の持つ力を目覚めさせましょう。

事前にメッセージ欄にて、行きたい場所、会いたい龍神を選択、叶えたい夢や希望に沿った行程を組みます。
やり取りの中で自分自身が客観的になり、求めているものがクリアに。当日は、熊野本宮大社に参拝してからスタート。
その後、セレクトした聖地に向かいます。五感で感じる蘇り体験をすることで、まず身体に影響を与えます。
例えば、大地に寝転んでみると聖地の持つ波動が身体中を巡り、浄化します。
「気持ちいい!」とあなたは声を上げることでしょう。
心と身体は密接につながっていますから、波動に同調してマインドが拓いてきます。
聖地にてセラピーやカウンセリングを受けることで悩み等が整理され、頭で作り上げたこだわりから解放されます。
裸足になって大地に立ちアーシング。
熊野・地球とつながることで、体内に溜まった余分な電氣や不必要な感情が流れていきパワーチャージ、ハートが活性化されます。
氣にいった木に抱き着いて安心したり、川のほとりで瞑想すると心も体もクリアに。
魂が揺さぶられるとなぜが涙が出たり、うれしくなってダンス、歌いたくなったりしますので、抑えることなく表現します。
本来の自分自身に戻ることが大切。龍神からのメッセージも伝えます。
  • 3~4時間

33,000円 ~

プランID:AJ00017800

プランID:AJ00017800

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